Linhaça emagrece
Diversos estudos comprovam os efeitos positivos da linhaça na saúde em geral, desde a prevenção ao câncer, passando pelos benefícios para as mulheres na pré-menopausa e terminando no emagrecimento.
Um estudo brasileiro realizado pela nutricionista Wania Monteiro da UFRJ tem mostrado resultado animadores com mulheres obesas que passaram a consumir farinha de linhaça no café da manhã.
“Em três meses, houve uma queda significativa no peso, no índice glicêmico e no LDL, o colesterol ruim”, conta Wânia. O segredo, claro, não está apenas na protagonista desta reportagem. “Sabemos que uma dieta com menos calorias ainda é a peça-chave para o emagrecimento”, pondera Glorimar Rosa, orientadora da pesquisa. “Mas a farinha de linhaça espanta a fome”, afirma. Ou seja, ao prevenir ataques de gula, ela viabiliza a tal da dieta hipocalórica. O trabalho registra uma redução na vontade de comer entre 15 e 45 minutos após a primeira refeição do dia que incluía a linhaça.
“A linhaça é rica em fibras, que aumentam a saciedade, e ainda tem substâncias que estimulam a produção de um hormônio controlador do apetite”, explica a nutróloga Lívia Zimmermann, da Associação Brasileira de Nutrologia. A pesquisa carioca acrescenta esse ingrediente no desjejum de suas voluntárias apostando que, bem cedo, ele aplacará a fome ao longo do dia inteiro. Mas você pode ser mais flexível. “A farinha de linhaça pode ser consumida nos horários de maior compulsão alimentar”, orienta Glorimar.
Quer saber mais sobre a linhaça? Confira a matéria e dicas de receitas em nosso site:
Workshop de Maquiagem e Caracterização
Os profissionais de Maquiagem do Rio Grande Sul poderão prestigiar na próxima semana o workshop A Arte Maquiar, ministrado pelo já consagrado maquiador Emílio Reck.
Referência quando o assunto é maquiagem, Emílio Reck é presença constante na caracterização dos atores participantes das novelas apresentadas pela emissora, a exemplo “Prova de amor”, “Caminhos do Coração” e “Promessas de Amor” de Tiago Santiago, autor dos folhetins. Marcílio Moraes, presidente da Associação dos Roteiristas e escritor de “Vidas Opostas” e “A lei e o Crime”, também pôde contar com os dons artísticos do profissional, ao incorporar seus trabalhos nas tramas dos seriados.
Atualmente, prestigia a Rede Record desenvolvendo o cargo de Supervisor de Caracterização da mesma, confrontando em suas criações cênicas o dualismo entre realidade e fantasia, marca inconfundível de sua carreira.
Em 2008, Reck levou para casa o prêmio “Extra de TV”, por sua distinção profissional na telenovela “Os Mutantes”, da Rede Record.
O workshop será realizado em Porto Alegre, no Everest Porto Alegre Hotel, entre os dias 05 a 09 de outubro de 2009 e irá abordar a maquiagem para desfiles, noivas, TV, Teatro e Cinema.
Mais informações: contato@cruzegoerl.com.br
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Beleza em voga depois de Caminho das Índias
Fotos: Divulgação/ Espaço Mídia
Powershape contra a celulite, flacidez e gordura localizada
Já estamos chegando na primavera, mas ainda há tempo para você se preparar para a estação mais festejada do ano.
E para auxiliá-la nessa empreitada, a Onodera Estética está lançando em todo país mais uma novidade para o tratamento da celulite, flacidez e gordura localizada: o Powershape, é um equipamento que associa três tecnologias - sucção, laser e radiofreqüência – que, juntas, ativam a circulação sanguínea, estimulam a produção de colágeno e de fibras elásticas. Com isso, provoca o efeito tensor na pele e quebra as moléculas de gordura promovendo a redução de medidas.
O Powershape ao ser utilizado provoca sensação de sucção e calor superficial. É indicado para celulite, flacidez cutânea (abdome, braço e interno da coxa) e gordura localizada (membro inferior). A sessão dura de 20 a 40 minutos.
No Rio de Janeiro, a Onodera Estérica é a única clínica no Rio de Janeiro a utilizar o Powershape.
Todas as clientes da Onodera passam por consulta com médicos e nutricionistas da clínica, que definem e acompanham o tratamento a ser realizado.
Serviço
Onodera Estética - www.onodera.com.br
Unidade Rio de Janeiro/Barra da Tijuca
Av. Rodolfo Amoedo, 121 – Jardim Oceânico, próximo à Praça do Ó
Tel.: 3738-3252
Funcionamento: de segunda a sexta, das 7h às 21:30h e sábados, das 8h às 16h
Estacionamento para clientes: a clínica possui vagas e manobrista
Um brechó diferente
Sabe aquela bolsa que você acha linda, mas não aguenta mais usar? E aquele sapato que de tanto que você usou já anda sozinho?? Agora, eles podem sair do seu closet e fazer sucesso na Perpétua Brecho & Vintage. Lá você encontra peças maravilhosas, em ótimo estado que de velharia não têm nada. E você pode deixar lá suas peças queridas para venda ou aluguel.
“Longe de ser um espaço para cacarecos e coisas velhas, a Perpétua é charmosíssima, pois reúne roupas e acessórios de várias épocas e estilos da moda”, diz Berenice Lima, pesquisadora de estilos e proprietária do Perpétua.
A proposta é reciclar estilos e maneiras, recolocar em uso, recontar ou criar uma nova história. Perpetuar é reciclar sempre.
Acesse o site e conheça as peças. Quem mora no Rio pode agendar uma visita pelo e-mail perpetua.brecho@gmail.com e ainda reservar uma peça por 48h.
A echarpe ao lado é produção própria.
http://perpetuabrecho.blogspot.com/
